반응형 전체 글232 2026년 인천시 천사지원금 지급 대상과 신청 방법 총정리(+인천시민 주목) 2026년 인천시 천사지원금 지급 대상과 신청 방법 총정리인천광역시는 저출산 극복과 출산 장려를 위해 2026년에도 천사지원금 사업을 계속 시행합니다. 천사지원금이란 인천시에서 출생한 아동에게 지급하는 출산장려금으로, 관내에서 출생신고를 한 가정을 대상으로 일정 금액의 지원금을 현금으로 지급하는 제도입니다. 출산을 계획 중이거나 출산한 가정이라면 꼭 챙겨야 할 혜택입니다.천사지원금이란?‘천사지원금’은 인천시가 2020년부터 시행하고 있는 아동 출생 축하금으로, 출산 장려 및 아이 키우기 좋은 도시 조성을 위한 정책의 일환입니다. 이름처럼 ‘천사의 탄생을 축하한다’는 의미가 담겨 있으며, 일정 요건을 충족하면 아동 1인당 일정 금액이 지급됩니다.2026 인천시 천사지원금 지급 대상2026년 1월 1일 이후.. 2026. 1. 9. 설날연휴 근무 수당, 모르면 손해봅니다 (건설현장·일용직 필독) 설날연휴 근무 수당, 모르면 손해봅니다 (건설현장·일용직 필독)설날연휴에 건설현장에서 근무했는데 평소랑 같은 공수만 받았다면,지금 이 글을 꼭 끝까지 읽어보셔야 합니다.현장에서는“명절이라 어쩔 수 없다”“다들 이렇게 받는다”라는 말이 흔하지만, 법적으로는 전혀 다릅니다.👉 설날연휴 근무 수당, 제대로 받을 수 있는 기준이 명확히 존재합니다.설날연휴 근무, 그냥 평일 근무일까요?아닙니다.설날은 법정공휴일이며, 이 날 근무하면 휴일근로에 해당합니다.✔ 상용직 근로자✔ 일용직 근로자✔ 건설현장 공수 근무자👉 근무 형태와 상관없이, 실제로 일했다면 휴일근로로 인정될 수 있습니다.즉,“일했으면 더 받아야 하는 날” 이라는 뜻입니다.설날연휴 근무 수당 계산 기준 (핵심)✅ 기본 원칙8시간 이내 근무 → 통상임금.. 2026. 1. 8. 직장상사에게 하면 좋은 새해인사 및 덕담 10가지 | 센스 있고 예의 있는 문장 모음 직장상사에게 하면 좋은 새해인사 및 덕담 10가지 | 센스 있고 예의 있는 문장 모음 연말·연초가 되면 가장 고민되는 것 중 하나가 바로 직장상사에게 건네는 새해인사입니다.너무 형식적이면 성의 없어 보이고,너무 과하면 부담스럽게 느껴질 수 있죠.이 글에서는 예의·존중·센스를 모두 살린직장상사에게 하기 좋은 새해인사와 덕담 10가지를 상황별로 정리했습니다.메일, 카톡, 대면 인사 어디에나 활용할 수 있는 문장들입니다. 직장상사 새해인사, 이렇게 하면 호감도가 올라간다좋은 새해인사의 핵심은 단순합니다.* 과하지 않은 존중 표현* 지난 한 해에 대한 감사* 새해의 건강·성공 기원* 개인적인 아부는 최소화 이 4가지를 지키면 무난하면서도 인상 좋은 인사가 됩니다. 🌟 직장상사 연령대별 적합한 새해인사 알아.. 2025. 12. 26. 초보자가 착용하면 좋은 런닝화 3가지 | 장단점 비교 가이드 초보자가 착용하면 좋은 런닝화 3가지 | 장단점 비교 가이드러닝을 시작하려는 초보자에게 가장 중요한 장비는 단연 런닝화입니다.잘못된 신발 선택은 무릎 통증, 발목 부상, 족저근막염으로 이어질 수 있어“비싼 신발”보다 내 발과 목적에 맞는 런닝화가 훨씬 중요합니다.이번 글에서는 러닝 초보자가 신기 좋은 런닝화 3가지 유형과각각의 장단점을 비교해 쉽게 선택할 수 있도록 정리했습니다. 초보자 런닝화 선택 기준 3가지쿠션감: 착지 충격을 줄여 무릎 보호안정성: 발이 좌우로 쏠리지 않도록 지지편안함: 장시간 착용해도 발이 아프지 않을 것이 기준을 바탕으로 아래 3가지 타입이 초보자에게 가장 적합합니다. 초보자에게 좋은 런닝화 3가지1. 쿠션형 런닝화대표 특징: 푹신한 착용감, 충격 흡수 우수장점무릎·발목 부담 .. 2025. 12. 23. 슬로우 조깅의 장점 | 살 빠지고 관절 안 아픈 최고의 유산소 운동 슬로우 조깅의 장점 | 살 빠지고 관절 안 아픈 최고의 유산소 운동“운동은 해야 하는데 달리기는 너무 힘들다.”“걷자니 운동 효과가 부족한 것 같다.”이런 고민을 하는 사람들에게 요즘 가장 주목받는 운동이 바로 **슬로우 조깅(Slow Jogging)**입니다.슬로우 조깅은 말 그대로 천천히 달리는 운동으로, 걷기와 조깅의 장점을 모두 가진 유산소 운동입니다.일본에서는 이미 중장년·다이어트·심장 재활 운동으로 널리 활용되고 있으며, 국내에서도 체중 감량과 건강 관리용 운동으로 인기를 끌고 있습니다. 슬로우 조깅이란 무엇인가?슬로우 조깅은 말을 하면서 달릴 수 있을 정도의 속도로 뛰는 조깅 방법입니다.보통 시속 4~6km 정도로, 빠른 걷기와 비슷하지만 양발이 동시에 공중에 뜨는 ‘달리기’ 동작을 유지합니.. 2025. 12. 23. 술 빨리 안 취하는 법 | 누구나 따라할 수 있는 실전 음주 관리법 술 빨리 안 취하는 법 | 누구나 따라할 수 있는 실전 음주 관리법 술자리가 잦은 연말·회식 시즌만 되면“왜 나는 다른 사람보다 빨리 취하지?” 라고 고민하는 분들이 많습니다.사실 술은 체질만의 문제가 아니라 마시는 방법·초기 대응·신체 상태가 크게 좌우합니다.평소 몇 가지만 실천해도 취기가 30~50% 느리게 올라올 수 있습니다. 술이 빨리 오르는 이유부터 이해하자술이 빨리 도는 주요 원인은 다음과 같습니다: 빈속 음주 → 알코올 흡수 속도 증가수분 부족 → 혈중 알코올 농도 상승알코올 분해 효소 부족짧은 시간에 급하게 마시는 패턴탄산과 섞어 마시는 방식위장이 비어 있는 상태 + 피곤함 술 빨리 안 취하는 실전 팁 8가지 술 마시기 전 30분 ‘속 채우기’빈속은 가장 위험합니다.탄수화물·단백질·지방이 .. 2025. 12. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 39 다음 반응형
