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절약 없이 돈이 모이는 예산 관리법 – 소비 통제의 기술 절약 없이 돈이 모이는 예산 관리법 – 소비 통제의 기술“절약은 어렵고 스트레스만 쌓여요.” 저도 한때 ‘무지출 챌린지’, ‘한 달 식비 20만 원 도전’ 같은 걸 해봤지만, 오래가지 못했습니다. 오히려 반동으로 폭발적인 지출이 생기기도 했죠. 그 이후로 생각을 바꿨습니다. 무리한 절약보다 ‘자연스럽게 소비를 통제’하는 방향으로요.이번 글에서는 실제로 제가 활용한 스트레스 없이 돈이 모이는 예산 관리법을 소개합니다. 절약이 아닌, 소비 통제의 기술입니다.1. ‘항목별 예산’이 아니라 ‘상황별 예산’으로 나누기많은 분들이 예산을 식비 30만 원, 교통비 10만 원처럼 항목별로만 설정합니다. 하지만 실제 소비는 상황에 따라 유동적입니다. 저는 아래처럼 바꿨습니다:필수 지출: 월세, 관리비, 통신비, 보험료유.. 2026. 2. 5.
월급은 그대로인데 돈이 모인다? – 현실적인 가계부 작성법 월급은 그대로인데 돈이 모인다? – 현실적인 가계부 작성법“벌이는 똑같은데 왜 누구는 돈이 모이고, 나는 안 모일까?” 그 해답은 ‘가계부’에 있습니다. 저 역시 월급은 적지 않았지만, 통장 잔고는 항상 0원이었습니다. 그러다 가계부를 꾸준히 쓰기 시작하면서 돈이 ‘어디서 새고 있었는지’ 보이기 시작했고, 자연스럽게 지출이 줄기 시작했습니다.이번 글에서는 실제로 효과 있었던 현실적인 가계부 작성법을 공유합니다. 복잡하거나 부담스러운 방식이 아닌, 누구나 쉽게 시작할 수 있는 방법입니다.1. 엑셀도, 앱도 필요 없다 – 수기로 시작하세요처음부터 앱이나 복잡한 엑셀 파일로 시작하면 오래가지 못합니다. 가장 좋은 방법은 작은 수첩에 수기로 기록하는 것입니다. 하루에 3분만 투자하면 됩니다. 저도 아날로그 방식.. 2026. 2. 5.
돈이 모이지 않는 사람들의 5가지 공통 습관 돈이 모이지 않는 사람들의 5가지 공통 습관“왜 나는 열심히 벌어도 통장에 남는 게 없을까?” 이런 고민, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 돈이 모이지 않는 데는 분명한 이유가 있습니다. 저 역시 사회 초년생 시절 같은 고민을 했고, 생활 습관부터 점검하며 하나씩 바꿔갔습니다. 이번 글에서는 실제 경험과 주변 사례를 바탕으로, 돈이 새어나가는 사람들의 공통된 생활 습관 5가지를 정리해봤습니다.1. 소비 내역을 기록하지 않는다생각보다 많은 분들이 "대충 이 정도 썼겠지"라고 감으로 지출을 계산합니다. 하지만 감은 늘 틀립니다. 가계부를 쓰기 시작하면서 지출이 줄어드는 경험, 저도 했습니다. 기록은 의식을 바꾸는 첫 걸음입니다.2. 소액 결제를 대수롭지 않게 여긴다커피 한 잔, 편의점 간식, 배달 앱 쿠폰 사용 .. 2026. 2. 5.
2026년 폐업지원금 총정리 : 신청 자격부터 철거비 지원까지 2026년 폐업지원금 총정리 : 신청 자격부터 철거비 지원까지자영업 또는 소상공인을 운영하다 보면불가피하게 폐업을 선택하는 상황이 올 수 있습니다.2026년에도 정부는 폐업 소상공인을 위한다양한 지원금 제도를 운영 중입니다.이 글에서는 신청 자격, 절차, 지원금 항목, 서류 준비, 유의사항까지한 번에 정리해드립니다.✅ 폐업지원금이란?폐업지원금은 사업을 종료하는 소상공인이 겪는경제적 부담을 줄이고, 재기할 수 있도록 돕는 정부 제도입니다.단순한 금전 지원을 넘어,점포 철거비·세무상담·심리상담·재취업·재창업 지원까지 포함됩니다.📌 2026년 주요 변경사항🔄 지원한도 상향 : 점포 철거비 최대 600만 원까지 확대 (일부 지역)💻 온라인 신청 간소화 : 희망리턴패키지 통합 플랫폼 강화🧩 심리/법률/재창.. 2026. 2. 1.
“2026 기준 금값 시세 총정리 + 투자 방법 5가지 비교” “2026 기준 금값 시세 총정리 + 투자 방법 5가지 비교”📰 금값이 사상 최고치 경신·기록적 상승세를 보이는 등 안전 자산 수요가 크게 늘고 있습니다.✔ UBS 등 기관은 올해 금값을 $6,200/oz 이상으로 상향 전망✔ 글로벌 투자 수요 급증으로 금 ETF·실물 매입이 증가1. 금값 시세 차트 / 시세 보는 법📌 실시간·과거 금값 확인 도구 GoldPrice.org: 금 실시간 시세 + 장기 차트 제공 (그램, 온스, KRX 기준 등)차트를 활용해 7일 / 1개월 / 연간 / 10년 흐름을 분석하면 투자 타이밍 파악에 도움이 됩니다. 📌 시세 확인 시 체크 포인트 국제 금 시세(Spot Price) = 글로벌 금값 기준 (USD/oz)국내 시세 = 국제 시세 × 환율 + 프리미엄(부가세/유통.. 2026. 1. 30.
ADHD 자가진단부터 병원 추천까지 – 2026년 최신 치료 가이드 ADHD 자가진단부터 치료 잘하는 병원까지 – 2026년 완전 가이드ADHD 자가진단 체크리스트부터 서울시 구별 치료 잘하는 병원,진단 기준, 예약 꿀팁까지 한 번에 정리!2026년 ADHD 진단·치료를 고민 중이라면 반드시 확인하세요. 🧠 ADHD 자가진단 – 지금 내 증상, 혹시 ADHD일까?주의력이 흐려지거나, 반복되는 실수와 집중력 저하로 일상에 지장이 있다면ADHD 자가진단부터 해보는 것이 좋습니다.특히 성인 ADHD는 우울감, 번아웃과 혼동되어치료 시기를 놓치는 경우가 많아 조기 확인이 중요합니다. 술로 손상된 뇌를 되살리는 방법술로 손상된 뇌를 되살리는 방법뇌는 우리 몸의 중앙 통제탑과 같아서 건강한 삶을 위해 꼭 챙겨야 하는 기관입니다. 뇌 건강을 위해 실천할 수 있는 방법인 생활습관.. 2026. 1. 26.
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