전통차2 젊어지고 싶을때 꼭 먹어야하는 대추차 젊어지고 싶을때 꼭 먹어야하는 대추차소화액 분비를 촉진하여 소화불량을 개선하고 위장 건강에 좋습니다. 여성의 생리통에도 효과가 좋다고 알려져 있습니다.그리고 오래 장복을 하면 스트레스 해소와 비염에도 좋다고 합니다. 그리고 제목처럼 항산화효과가 좋아서 늙는것을 지연시켜주고 치매예방에도 좋다고 합니다. 대추의 효능을 잘 흡수할 수있는 방법중에는 차로 마시는게 가장좋다고 알려져 있어 대추차 만드는법을 알아보겠습니다. 체지방 안전하게 빼는법지금알아보기재료건대추: 10~12개 (종류와 크기에 따라 가감)물: 1리터설탕 또는 꿀: 기호에 따라 (생략 가능)만드는 법대추 손질건대추를 흐르는 물에 깨끗하게 씻어주세요.칼로 반으로 갈라 씨를 제거해줍니다. (씨를 함께 넣어 끓여도 좋습니다.)끓는 물에 살짝 데쳐주면 더.. 2024. 11. 28. 겨울철 만병통치약으로 대용할 생강차드세요~ 겨울철 만병통치약으로 대용할 생강차드세요~우리는 보통 많이 듣기로 겨울철에는 몸을 따뜻하게 해주는 건강음료로 생강차를 꼽습니다. 생강차는 겨울철 따뜻하게 즐기는 대표적인 차로, 몸을 따뜻하게 하고 소화를 돕는 등 다양한 효능을 지니고 있습니다.생강차의 효능과 복용법, 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 생강차의 효능소화 촉진 : 생강에 함유된 진저롤 성분은 위액 분비를 촉진하고 장 운동을 활발하게 하여 소화를 돕습니다. 특히 느끼한 음식을 먹은 후 소화가 잘 안 될 때 생강차를 마시면 효과적입니다.혈액순환 개선 : 생강은 혈액순환을 촉진하여 몸을 따뜻하게 하고 냉증 완화에 도움을 줍니다.면역력 강화 : 생강에 함유된 항산화 성분은 면역력을 강화하고 감기 예방에 도움을 줍니다.진통 효과 : 생강은 생리통이나 .. 2024. 11. 16. 이전 1 다음
