전체 글174 현충일날 건설현장에서 일을 했다면 꼭 받아야 하는 돈~ 우선 건설현장 현충일 근무시 공수 계산을 알아보겠습니다. 당연히 현충일에 쉬면서 돈도 받으면 좋은데 우리 일당은 어쩔 수 없으니깐.........그럼 이제 하루 일한 시간대별로 공수를 알아보겠습니다. 현충일 근무시간에 따른 공수리스트1. 현충일 근무시간 07시 출근 17시퇴근 할 경우 : 1.5공수 입니다.(12시까지 근무시 1.0공수) 유급1공수+[근로공수*150%(기본100%+휴일50%) = 2.5-1(유급휴일기준일로 회사가 유급수당을 줄경우)=1.5공수 받드시 근로계약서를 확인하시고 유급수당에 대해서 언급이 있는지와 금액이 잡혀있는지 확인해야 합니다. 유급수당 언급이 없다면 2.5공수입니다~~~ 2. 현충일 근무시간 07시 출근 19시30분 퇴근 할 경우 : 3.. 2024. 6. 14. 부부의 관계도 건강도 챙기는 케겔운동 케겔 운동의 3가지 장점케겔 운동은 골반저근을 강화하는 운동으로, 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있는 운동입니다. 단순하지만, 우리 삶에 놀라운 변화를 가져다 줄 수 있는 3가지 장점을 소개합니다. 케겔운동의 장점을 3가지로 분류했습니다.1. 요실금 예방 및 개선케겔 운동은 요도 괄약근과 방광 괄약근을 강화하여 소변을 참는 능력을 향상시킵니다. 특히, 출산 후 여성, 전립선 수술 후 남성, 노화로 인한 요실금 예방 및 개선에 효과적입니다. 실제로 연구에 따르면, 케겔 운동을 꾸준히 한 여성의 80% 이상이 요실금 증상이 완화되었거나 사라졌다고 합니다. 2. 성생활 향상 케겔 운동은 질 또는 항문 주변 근육을 강화하여 성관계의 쾌감을 높여줍니다. 여성의 경우 질 입구 근육을 강화하여 성교 시 삽입 감각을 .. 2024. 6. 14. 저소득층 이라면 매년 신청해야하는 지원금 국가에서 지원하는 생계급여저소득층을 위한 생계급여는 저소득층 가구의 최저 생활 수준을 유지하고 기본적인 생활 안전망을 확보하도록 돕기 위해 국가에서 지급하는 지원금 제도입니다. 생계급여의 대상은 다음과 같습니다. 소득: 가구의 소득 인정액이 생계급여 선정 기준 이하인 경우 자산: 가구의 재산이 기준 이하인 경우 주거: 대한민국에 거주하고 주민등록이 되어 있는 경우 지원금액은 다음과 같습니다. 지급액: 가구의 소득 인정액에서 생계급여 선정 기준을 차감한 금액 예시: 1인 가구 기준 소득 인정액 300,000원, 생계급여 선정 기준 713,102원인 경우 지급액은 413,102원 지급 빈도: 매달 은행 송금 또는 우체국 송금 지원 방법은 아래와 같습니다.신청 기.. 2024. 6. 13. 누구나 받을 수 있는 국가 지원금 정책 국가에서 지원하는 20가지 주요 지원금 정책 (2024년 6월 기준)현재 국가에서 지원하고 있는 지원금 정책을 20가지정도 알아보고 설명하도록 하겠습니다. 자세한건 따로글을 올리도록 하겠습니다. 1. 저소득층 대상 지원금생계급여: 최저생계비 미만 저소득층 가구를 대상으로 매달 지급하는 생활비 지원국민연금: 노후소득 보장을 위한 기초연금과 갑작스러운 소득 감소 시 지원하는 국민연금급여 지급장애인연금: 장애인의 경제적 안정을 위한 연금 지급고령자연금: 70세 이상 노인을 대상으로 매달 지급하는 연금긴급복지수당: 재난, 질병, 사망 등으로 인해 긴급한 경제적 어려움을 겪는 가구를 대상으로 지급하는 긴급 지원금 2. 주거 지원주택마련저축보증제도: 주택마련을 위한 저축을 돕고 저리로 대출해주는 제도청년주택청약:.. 2024. 6. 13. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 ··· 44 다음
