728x90 반응형 SMALL 분류 전체보기213 부부의 관계도 건강도 챙기는 케겔운동 케겔 운동의 3가지 장점케겔 운동은 골반저근을 강화하는 운동으로, 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있는 운동입니다. 단순하지만, 우리 삶에 놀라운 변화를 가져다 줄 수 있는 3가지 장점을 소개합니다. 케겔운동의 장점을 3가지로 분류했습니다.1. 요실금 예방 및 개선케겔 운동은 요도 괄약근과 방광 괄약근을 강화하여 소변을 참는 능력을 향상시킵니다. 특히, 출산 후 여성, 전립선 수술 후 남성, 노화로 인한 요실금 예방 및 개선에 효과적입니다. 실제로 연구에 따르면, 케겔 운동을 꾸준히 한 여성의 80% 이상이 요실금 증상이 완화되었거나 사라졌다고 합니다. 2. 성생활 향상 케겔 운동은 질 또는 항문 주변 근육을 강화하여 성관계의 쾌감을 높여줍니다. 여성의 경우 질 입구 근육을 강화하여 성교 시 삽입 감각을 .. 2024. 6. 14. 저소득층 이라면 매년 신청해야하는 지원금 국가에서 지원하는 생계급여저소득층을 위한 생계급여는 저소득층 가구의 최저 생활 수준을 유지하고 기본적인 생활 안전망을 확보하도록 돕기 위해 국가에서 지급하는 지원금 제도입니다. 생계급여의 대상은 다음과 같습니다. 소득: 가구의 소득 인정액이 생계급여 선정 기준 이하인 경우 자산: 가구의 재산이 기준 이하인 경우 주거: 대한민국에 거주하고 주민등록이 되어 있는 경우 지원금액은 다음과 같습니다. 지급액: 가구의 소득 인정액에서 생계급여 선정 기준을 차감한 금액 예시: 1인 가구 기준 소득 인정액 300,000원, 생계급여 선정 기준 713,102원인 경우 지급액은 413,102원 지급 빈도: 매달 은행 송금 또는 우체국 송금 지원 방법은 아래와 같습니다.신청 기.. 2024. 6. 13. 누구나 받을 수 있는 국가 지원금 정책 국가에서 지원하는 20가지 주요 지원금 정책현재 국가에서 지원하고 있는 지원금 정책을 20가지정도 알아보고 설명하도록 하겠습니다. 자세한건 따로글을 올리도록 하겠습니다. 1. 저소득층 대상 지원금생계급여: 최저생계비 미만 저소득층 가구를 대상으로 매달 지급하는 생활비 지원국민연금: 노후소득 보장을 위한 기초연금과 갑작스러운 소득 감소 시 지원하는 국민연금급여 지급장애인연금: 장애인의 경제적 안정을 위한 연금 지급고령자연금: 70세 이상 노인을 대상으로 매달 지급하는 연금긴급복지수당: 재난, 질병, 사망 등으로 인해 긴급한 경제적 어려움을 겪는 가구를 대상으로 지급하는 긴급 지원금 🌟 서울시 이사지원금 신청하기 🌟 2. 주거 지원주택마련저축보증제도: 주택마련을 위한 저축을 돕고 저리로 대출해주는 제.. 2024. 6. 13. 데이터 라벨러의 미래전망 데이터 라벨러의 직업으로서의 미래전망안녕하세요. 오늘은 4차 산업혁명 시대의 핵심 기술인 인공지능의 발전을 뒷받침하는 중요한 직업, 데이터 라벨러에 대해 이야기하고자 합니다.데이터는 인공지능에게 눈과 귀 역할을 하는 필수 요소입니다. 마치 우리가 세상을 보고 듣고 경험하며 배우듯, 인공지능도 방대한 양의 데이터를 학습하여 스스로 생각하고 행동할 수 있게 됩니다. 하지만 인공지능에게 학습시킬 데이터는 단순히 수집된 그대로 사용할 수 없습니다. 이제 데이터 라벨러를 알아보겠습니다.여기에서 데이터 라벨링과 데이터 라벨러의 역할이 등장합니다. 데이터 라벨러는 수집된 데이터에 정확한 라벨을 부여하여 인공지능이 정확하게 학습할 수 있도록 돕는 필수적인 파트너입니다.예를 들어, 자율주행차 개발 시 도로 위의 자동차,.. 2024. 6. 13. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 54 다음 728x90 반응형 LIST
