728x90 반응형 SMALL 요리 및 차29 젊어지고 싶을때 꼭 먹어야하는 대추차 젊어지고 싶을때 꼭 먹어야하는 대추차소화액 분비를 촉진하여 소화불량을 개선하고 위장 건강에 좋습니다. 여성의 생리통에도 효과가 좋다고 알려져 있습니다.그리고 오래 장복을 하면 스트레스 해소와 비염에도 좋다고 합니다. 그리고 제목처럼 항산화효과가 좋아서 늙는것을 지연시켜주고 치매예방에도 좋다고 합니다. 대추의 효능을 잘 흡수할 수있는 방법중에는 차로 마시는게 가장좋다고 알려져 있어 대추차 만드는법을 알아보겠습니다. 🌟 50대 이상이 체지방 빼는 방법 알아보기 🌟 재료건대추: 10~12개 (종류와 크기에 따라 가감)물: 1리터설탕 또는 꿀: 기호에 따라 (생략 가능)만드는 법대추 손질건대추를 흐르는 물에 깨끗하게 씻어주세요.칼로 반으로 갈라 씨를 제거해줍니다. (씨를 함께 넣어 끓여도 좋습니다... 2024. 11. 28. 개복숭아의 효능과 복용법 총정리 개복숭아의 효능과 복용법 총정리여름철 더위를 식혀주는 달콤한 과일, 개복숭아!개복숭아는 일반 복숭아보다 더욱 딱딱하고 신맛이 강하지만, 그 안에 숨겨진 놀라운 건강 효능이 있습니다. 오늘은 개복숭아의 효능과 다양한 복용법에 대해 자세히 알아보고, 건강을 위한 특별한 선물로 활용하는 방법을 소개해 드리겠습니다. 🌟 나의 국민연금 수령예상금액 알아보기 🌟 개복숭아, 왜 좋을까요?기침, 천식 완화 : 개복숭아는 기관지 건강에 특효약으로 알려져 있습니다. 특히 청으로 만들어 먹으면 만성기침, 천식 등 호흡기 질환 개선에 도움을 줍니다.면역력 강화 : 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고 감기 예방에 효과적입니다.피부 미용 : 항산화 물질이 풍부하여 피부 노화를 방지하고 맑고 투명한 피부를 가꾸는 데.. 2024. 11. 25. 겨울철에 굴을 먹어야 하는 이유와 가장좋은 섭취법 겨울철에 굴을 먹어야 하는 이유와 가장좋은 섭취법굴은 맛과 영양이 풍부하여 많은 사람들에게 사랑받는 해산물입니다. 특히 겨울철 제철 식품으로 더욱 인기가 높죠. 굴의 효능과 영양소를 최대한 많이 섭취할 수 있는 방법에 대해 자세히 알려드릴게요. 🌟 건설현장 일용직 근로자 연차수당 받는법 🌟 굴의 놀라운 효능과 영양소굴은 단백질, 비타민 (A, B12, D), 미네랄 (아연, 철분, 칼슘, 마그네슘) 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 우리 몸에 다양한 이로운 작용을 합니다.면역력 증진 : 아연 성분이 면역 세포를 활성화하여 외부 유해 물질로부터 우리 몸을 보호합니다.피부 건강 : 콜라겐 생성을 촉진하여 피부를 탄력 있게 만들고, 항산화 작용으로 노화를 방지합니다.혈액 건강 : 철분이 풍부하여.. 2024. 11. 20. 겨울철 만병통치약으로 대용할 생강차드세요~ 겨울철 만병통치약으로 대용할 생강차드세요~우리는 보통 많이 듣기로 겨울철에는 몸을 따뜻하게 해주는 건강음료로 생강차를 꼽습니다. 생강차는 겨울철 따뜻하게 즐기는 대표적인 차로, 몸을 따뜻하게 하고 소화를 돕는 등 다양한 효능을 지니고 있습니다.생강차의 효능과 복용법, 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 생강차의 효능소화 촉진 : 생강에 함유된 진저롤 성분은 위액 분비를 촉진하고 장 운동을 활발하게 하여 소화를 돕습니다. 특히 느끼한 음식을 먹은 후 소화가 잘 안 될 때 생강차를 마시면 효과적입니다.혈액순환 개선 : 생강은 혈액순환을 촉진하여 몸을 따뜻하게 하고 냉증 완화에 도움을 줍니다.면역력 강화 : 생강에 함유된 항산화 성분은 면역력을 강화하고 감기 예방에 도움을 줍니다.진통 효과 : 생강은 생리통이나 .. 2024. 11. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음 728x90 반응형 LIST
